へき(肩甲骨の内側)を快適に!

肩甲骨の内側(長崎では「へき」)に働きかける動きのレッスン!
 
実はこのレッスンでは、鎖骨の動きも面白い
肩甲骨と胸郭、そして鎖骨の分化が徐々に起こり
肩甲骨が自由になっていくのが本当に心地よく、楽しくなります
そしてもっと面白いのが鎖骨!
鎖骨の動きが徐々に大きくなっていくのも楽しんでください!
 

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