テニス肘・・・肘の痛みの原因は

時として肘の痛みは胸郭との関係がある。

呼吸を浅くし、潜めた状態で腕を使って痛める人がいる。

また胸郭を固めるとき、多くの場合

何かを頑張っているとき、耐えているときにも硬くする。

何かに耐え、頑張っているときに胸郭を固めて、腕を使用すると肘の痛みを誘発する。

 

脳から痛みと制限を追い出すとき、新しい動き方・感じ方・考え方を見つけなければならない。脳が痛みと制限を追い出し、新しいパターンを作る必要があるのです。・・・動きが脳を変える、アナットバニエル

 

 

 

動き